X إغلاق
X إغلاق
مراسلة الموقع

راقبي طريقة مشي طفلك اذا يمشي بسرعة فهناك دراسة ستجعلك تفرحين بهذه العادة

الكاتب: موقع شوف
 | 26-06-2019 - 11:49 | التعليقات: 0
راقبي طريقة مشي طفلك اذا يمشي بسرعة فهناك دراسة ستجعلك تفرحين بهذه العادة

دراسة تقول اذا كان طفلك يمشي بسرعة , إفرحي لأنه سيعيش طويلًا .

أشارت دراسة أجراها خبراء في جامعة ليستر الإنكليزية الى أنّ الأشخاص الذين يمشون بسرعة يعيشون طويلًا.

وفي التفاصيل، وبعد اجراء الإختبار على حوالى 475 شخصًا في الخمسين من عمرهم، تبيّن أنّ الأشخاص الذين يمشون بسرعة يعيشون أكثر من الأشخاص الذين يتخذون خطوات صغيرة وبطيئة بـ15 عامًا!

ويعلل الخبراء هذه النتائج معيزين ذلك على أنّ سرعة المشي تساهم في تقليص فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية , ويشدد الخبراء في هذا الصدد على الدور الذي يلعبه الوزن في زيادة المعدل المتوقع للحياة ، اذ لا يكفي ان يمشي المرء بسرعة او يواظب على ذلك بصفة دورية لكي يعيش طويلًا بل يتعين عليه المحافظة على وزن صحي ومثالي.

وانطلاقًا من هذه الدراسة، وان كان طفلك يمشي بسرعة فافرحي عزيزتي لأنه سيعيش طويلًا لكن احرصي ان تبعديه عن نظام الحياة غير الصحي.

أضف تعليق