X إغلاق
X إغلاق
مراسلة الموقع

كيف تقدّمين اللحوم لطفلك ليتناولها دون مشاكل؟

الكاتب: موقع شوف
 | 10-04-2018 - 14:54 | التعليقات: 0
كيف تقدّمين اللحوم لطفلك ليتناولها دون مشاكل؟

كثيرًا ما تواجين مشاكل في اقناع طفلك بتناول اللحوم والاطباق المغذية لصحته ولنموه، كونه يفضّل تناول ‏المأكولات التي لا تحتوي على مكوّنات الهرم الغذائي. اليوم لا تقلقي على نظامه الغذائي، وتعلّمي طريقة ‏تقديم اللحوم للطفل بأساليب تضمن له النمو الصحي والسليم.‏

مزج اللحوم مع أطباق محشوة

في العادة، لا يحب الأطفال المذاق القوي والدهني الخاص باللحوم خصوصاً مع الاطباق التي تأتي داكنة ‏اللون، ويفضّلون الأطباق التي لا لون لها كالمعجنات والأرز. لذلك، لا بد أن تقومي بالتحايل على وجبة ‏الطعام التي تحتوي على اللحوم ومزجها مع طبق من البندورة المحشوة باللحم لتقديمها للطفل. فعندما تخفين ‏اللحوم داخل المكونات يستطيع طفلك تناولها بسهولة.‏

تقديم اللحوم مع مأكولات يحبها

على الأم أن تقدّم اللحوم للطفل مع اضافة مأكولات أخرى يحبّها كثيراً كالبطاطا واللبن والارز. فلا تسمحي ‏له بتناول هذه الاطعمة الموجودة أمامه قبل اجباره على أكل اللحوم الموضوعة في صحنه، مع تذكيره مراراً ‏أنها ضرورية لنموه الجسدي.‏

التنوع في تقديم اللحوم ‏

اسمحي له أن يأكل اللحوم بيديه. فهذه الطريقة تضمن لك تناول طفلك هذه المأكولات خصوصاً الدجاج ‏منها، وحاولي قدر المستطاع تنويع أشكال اللحوم حتى لا يتعود الطفل على نكهة واحدة ويرفض الباقي.‏

تقديم اللحوم داخل الشوربة ‏

اذا كنت قد انتقلت بطفلك من مرحلة الإرضاع إلى الأكل، فاحرصي على تقديم اللحوم للطفل داخل الشوربة ‏مثلاً كي لا يتفاجىء بالوجبات الجديدة التي يراها للمرة الاولى .‏

أضف تعليق